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Author Archives: Lucía

Síntomas del estrés: 21 formas en las que afecta tu cuerpo (y seguro no notaste)

Sea por exceso de responsabilidades, preocupaciones o situaciones de pérdida, el estrés potencia la acción del sistema endócrino y genera cambios físicos que provocan inestabilidad emocional y hasta pueden causar algunas enfermedades. Una alternativa para darse cuenta de que es hora de reducir el ritmo, es observar los signos y síntomas del estrés en el cuerpo. ¿Qué es el estrés ...

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Hoy te enseñaremos a leer tu rostro para que sepas cuando algo anda mal en tu cuerpo

Nuestro cuerpo presenta alguna señales cuando algo va mal en el organismo, por lo general son síntomas como dolores de cabeza, náuseas o alguna molestia corporal, sin embargo, hay otras maneras de saber que estamos enfermos y es mediante nuestro rostro. Por lo general, cuando vamos a una cita médica los doctores observan nuestra cara de manera minuciosa, buscando algún ...

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Usted no volverá a tirar la cáscara de cebolla después de saber para qué sirve

Hay muchos alimentos de los cuales ignoramos el nivel proporcional de beneficios que nos brindan, uno de ellos es la cebolla. Este alimento es rico en alicina y aliína, así como también en calcio, potasio, fósforo, sodio, magnesio, azufre, hierro, zinc, selenio, cobre, manganeso, aminoácidos, aceites esenciales, ácido fólico, vitaminas del grupo B, C y E. Si bien todos estos ...

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SEGÚN LOS PSICÓLOGOS, LAS PERSONAS QUE LLORAN MUCHO TIENEN ESTE RASGO ÚNICO DE PERSONALIDAD

Hay personas que piensan que al llorar se convierten en seres débiles, pero en realidad las cosas no son así. A veces está bien sentirse débil por un momento, dejar salir toda la frustración que tienes dentro y desahogarte de una vez por todas. Las lágrimas nos demuestran que, aunque en algún momento de nuestras vidas llegamos a pensar que ...

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Si sufres de mala circulación aquí está la solución a tu problema en solo 20 minutos

A medida que vamos envejeciendo la circulación sanguínea va comprometiéndose todos los días un poco más, especialmente en las piernas, el lugar del cuerpo en el que recae todo nuestro peso cuando estamos desarrollando nuestras actividades diarias. Al final del día los efectos de la falta de nutrientes, oxígeno, vitaminas y minerales se siente como una respuesta a todos los ...

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7 Ejercicios simples que transformarán tu cuerpo en tan solo 4 semanas!

Es bastante común ver después del nuevo año, muchas personas tratando de incrementar su bienestar corporal colocando varios horas de ejercicios en su rutina, lamentablemente, estos nuevos horarios no suelen seguir adelante mucho tiempo para la mayoría de ellas, desmotivándose por las responsabilidades que tienen que cumplir, el poco tiempo que manejan en los días y el esfuerzo que lleva ...

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Tabla de tareas del hogar para que los niños realicen según su edad!

Hacer tareas es una tradición en muchas familias, estas ayudan a los más pequeños de la casa a aprender sobre responsabilidad, disciplina y también le será útil para cuando sean mayores y empiecen a independizarse. El psicólogo y experto en crianza, Jim Fay, sugiere que todos necesitamos sentirnos necesarios y saber que estamos haciendo una contribución, incluso a los niños, ...

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El aceite más efectivo para el engrosamiento y crecimiento del pelo, cejas y pestañas

El cuidado capilar es muy importante para todas y cada una de las mujeres de la sociedad actual, pues es casi imposible que salgamos a la calle con nuestro cabello maltratado, reseco y, lo peor, con las puntas abiertas. Siempre buscaremos la manera de cuidarlo, así sea sometiéndolo a los costosos y muy dañinos tratamientos capilares que tienen demasiados químicos. ...

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