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El azúcar es como alcohol para los niños, daña el hígado y el cerebro

Al pensar en la alimentación de los más pequeños de la casa, rara vez pensamos en el azúcar como un ingrediente tan dañino para su salud.

Y es que aunque normalmente restringimos el acceso de los niños a grandes cantidades de dulces, nunca habríamos pensado que su ingesta puede causar efectos similares al consumo de alcohol.

Un estudio realizado en Reino Unido evidenció que el consumo de azúcar en los niños puede afectar negativamente a su hígado y cerebro de una manera similar a los efectos generados tras consumir bebidas alcohólicas.

Esto se debe a que el hígado se encarga de metabolizar la fructosa, una molécula del azúcar, al igual que el alcohol. Por lo tanto, un mayor consumo de este ingrediente contribuye a que se sobrecargue en sus otras labores, entre las que se encuentra eliminar las toxinas del organismo.

Un estudio realizado en Reino Unido evidenció que el consumo de azúcar en los niños puede afectar negativamente a su hígado y cerebro de una manera similar a los efectos generados tras consumir bebidas alcohólicas.

Esto se debe a que el hígado se encarga de metabolizar la fructosa, una molécula del azúcar, al igual que el alcohol. Por lo tanto, un mayor consumo de este ingrediente contribuye a que se sobrecargue en sus otras labores, entre las que se encuentra eliminar las toxinas del organismo.

Para evitar esta situación es necesario que como padres y adultos controlemos mejor lo que los más pequeños de la casa comen. Especialmente cuando se trata de meriendas no naturales, como es el caso de los alimentos industrializados; una industria con productos orientados al consumo de los niños, con un alto nivel de concentración de azúcares.

En vista de garantizarles una vida más sana desde la infancia, es necesario enseñarles a disfrutar de la variedad de sabor de las frutas. Alimentos que además de contener un dulce natural, contienen vitaminas y minerales, vitales para su correcto desarrollo.

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