Hay muchos alimentos de los cuales ignoramos el nivel proporcional de beneficios que nos brindan, uno de ellos es la cebolla. Este alimento es rico en alicina y aliína, así como también en calcio, potasio, fósforo, sodio, magnesio, azufre, hierro, zinc, selenio, cobre, manganeso, aminoácidos, aceites esenciales, ácido fólico, vitaminas del grupo B, C y E. Si bien todos estos ...

Para las personas que cocinamos a menudo es realmente difícil mantener una lechuga guardada por mucho tiempo. Muchas veces compramos solamente la cantidad que utilizaremos en ese instante para no tener que pasar por el bochorno de botar lo que nos quedaba porque se ha dañado. Si eres de este tipo de personas, hoy traemos para ti un truco factible ...

A medida que vamos envejeciendo la circulación sanguínea va comprometiéndose todos los días un poco más, especialmente en las piernas, el lugar del cuerpo en el que recae todo nuestro peso cuando estamos desarrollando nuestras actividades diarias. Al final del día los efectos de la falta de nutrientes, oxígeno, vitaminas y minerales se siente como una respuesta a todos los ...

Hacer tareas es una tradición en muchas familias, estas ayudan a los más pequeños de la casa a aprender sobre responsabilidad, disciplina y también le será útil para cuando sean mayores y empiecen a independizarse. El psicólogo y experto en crianza, Jim Fay, sugiere que todos necesitamos sentirnos necesarios y saber que estamos haciendo una contribución, incluso a los niños, ...

El cuidado capilar es muy importante para todas y cada una de las mujeres de la sociedad actual, pues es casi imposible que salgamos a la calle con nuestro cabello maltratado, reseco y, lo peor, con las puntas abiertas. Siempre buscaremos la manera de cuidarlo, así sea sometiéndolo a los costosos y muy dañinos tratamientos capilares que tienen demasiados químicos. ...

La salud es un tema muy importante para todos nosotros, especialmente en la actualidad. Como sabemos, en los últimos años se han desatado diversas olas de enfermedades muy peligrosas. Por eso, estamos muy atentos de nuestro estado de salud, especialmente de nuestras articulaciones, para actuar rápidamente. Sin embargo, hay otras enfermedades que siempre han estado con nosotros y que son ...

Cuando nuestro cabello esta debilitado, tiende a caerse, quebrarse y resecarse demasiado. La cosa empeora cuando comenzamos a darnos cuenta que hay una cantidad considerable de canas y entramos en pánico total. Quizás hemos empleado algunos productos químicos y en vez de notar mejoras, sólo vemos cómo nuestra cabellera deja de vivir. ¿Quieres mantener tus hebras sanas, fuertes, brillantes y ...

Recuerda que eres lo que comes, así que si lo que estás buscando es moldear tus glúteos, la alimentación también es importante. Con estos consejos que encontramos para ti, y de la mano del ejercicio diario, lograrás hacerlos más voluminosos y bien definidos. Consejos básicos Agrandar los glúteos sin ejercicio no es posible. Para lograr tu meta debes tomar en cuenta 2 fases: El ejercicio dirigido ...

¿Duermes las horas necesarias? La mayoría de las personas no lo hacen, aunque lo recomendable es dormir de 7 a 8 horas diarias, existen sujetos que solo duermen 4/ 5 horas. ¡Muy poco tiempo para la recuperación de cuerpo! Ésta es una de las razones por las cuales la mayoría de las personas se enferman, aunque también existen otras opciones. ...